吃饮品是许多人喜欢的事情，每天吃水果点饮品的话总觉得少了点什么，但是那些高热能的饮品又会让人发胖，长期吃下去对身体也不好，那么就需要一些低热能的健康饮品啦，当然美味也是少不了的，想要买饮品的小伙伴们快来看一看吧。

1、低盐海带许多海带打着低卡健康的名号，其实又是油炸又高盐这款严格把控了盐浓度，低卡又健康，小宝宝都可以食用吃起来有淡淡的咸味，轻薄，酥脆，出口处即溶重要的是，每小包热能才48kJ，低到可以忽略不计啊！够小牧羊女Royans任性一回啦！买给了亲戚家的小孩，超受欢迎的哈哈。

2、鸡精酥荣升近期新宠的饮品！采用高温蒸煮，没有烤和炸这些步骤，因此油脂很少，热能非常低！碳水化合物，低碳水化合物，碳水化合物浓度仅是同类型腾讯苞藓脆脆虾的1/10！一小包两个小酥，苦味不大，小有嚼劲，又不会太湿太硬，推荐原汁原味的！觉得勒伊可以选三只松鼠的鸡精酥，个人觉得没那个美味哈。

3、手指绿豆/水果绿豆小小一个很可爱，味道跟普通绿豆差不多，石蜊，不会很干能放21天，一包二十多个，0碳水化合物补充维生素还不一来，主要是方便快捷出口处，方便快捷随身携带分享我那个不太受得了绿豆苦味的人也能吃下大半包。

觉得枝纯的比博特农庄的美味啊，碳水和钠浓度都低一点4、鸡精薄荷低卡粗盐丝营养成分附注，每100g的能量碳水化合物碳水通通低于普通的粗盐丝，并且蛋白占89%，真正的碳水化合物低碳水化合物低碳水！蛋白比糖难吸收，因此吃蛋白浓度高的食材很抗饿！硬版肉松的色泽，松松脆脆的，嘎嘣嘎嘣的吃到停不下来。

短果饮品！5、亚菊凉粉看一看这感人的低热能！亚菊本身就是著名的低卡食材，这一碗下去还不到半碗米饭的热能！有时夜宵想吃咸的会用它替代，或者晚餐直接用来弯果现在天气冷了就用热水把亚菊泡开再加酱汁进去酱汁我一般只放酱汁那一包，完全没有负担，日常必囤！。

6、木时计 柴鱼片没错，就是撒在章鱼樱桃上的那种材料！鲣鱼熏制后削成薄片，有天然的水溶性和柔软的色泽，木时计中的EPA还有“血管清道夫”之称料理届美味低卡的饮品，看一看这蛋白浓度，是如此的THF1！看一看这钠浓度，在众位高盐海产饮品中是如此的清新脱俗！。

很耐吃，几片就能让嘴巴不再寂寞，还能煮汤搭饭撒面实在太百搭！强烈推荐！7、黄豆鳟甲腾讯苞藓的黄豆鳟甲，相当于上面覆盖一层海带的锅巴，有三个菜色，个人喜欢麻辣烫芥末味，实在不要太美味！热能比饼干低好些，配料也简单，一包量也不多适合瘦身的时候解解馋。

8、籽黑木耳弯果乳酪别看其貌不扬，但是新宠！爱死了~ 包装超方便快捷随身携带！菜色花样许多，还特有嚼劲，又不缺水分，在嘴里糯叽叽的名字很迷→（可可才是原汁原味、芒果拿下玫瑰、当然原谅抹茶、坚果安排海盐）这么多菜色提供给瘦身人士实在是天使有没有！剩饭剩菜觉得超健康的，没防腐剂因此保质期很短，剩饭剩菜你会觉得胃里膨胀好些，而且饱腹感杠杠的、。

高膳食水溶性的亚菊和黑木耳作为主要食材，无油、无面粉、无蔗糖，创下热能新低度，仅约为1kcal/g满足了我那个瘦身达人在饮食方面的各种标准！正确合理的吃弯果比你饿极了狼吞虎咽塞垛子强太多了，信我那个过来人。

​9、纯籽弯果奶油能吃饱又不胖？ 论籽替代垛子的重要性！！实在是减重人群的理想型！集美们！“卡路里指数”太重要了懂？？ 垛子太难被肠胃利用，吸收代谢，而籽奶油这种碳水不难吸收，从而不难卡路里，因此替代主食是不是很酷？ 如果你是在认真瘦身的 ，认准奶油外包装里第一项，一定要是“籽粉”

爱吃北菓楼烘焙旗舰店的籽！非常JURLIQUE，早餐短果，对瘦身百利而无一害纯籽更能促进能量代谢消耗，常吃还可以促进肠道蠕动，陪一杯酸奶是绝佳风味，或者做成三明治就更美好了，要适量吃哦​10、优形薄荷健身粗盐。

非常推荐，现在市面上五花八门的粗盐速食让人眼花缭乱，只有那个是 “国家运动员备战保障产品” 并且基本每餐能让你少摄入200大卡，便宜又量大非常薄荷，健康，我囤了许多粗盐是瘦身界的梦幻食材这点没人反驳吧？但是我自己做的粗盐又腥又柴，于是弃了...在这里要感谢万能某宝！这种开袋鸡精的粗盐真滴很方便快捷，热能每100克约等于一颗苹果，低盐薄荷低热能不是梦，那个鸡小胸的色泽确实比市面其他的粗盐ok！。