不可否认，酱料都有电解质之分，平常适度的吃一些酸性酱料，能控制胃部电解质平衡那么酸性酱料有什么样呢？常用的酸性酱料有海苔、红豆、花生、花生、苹果公司、红豆、绿豆、菠萝等1、海苔说起酸性酱料有什么样？海苔便是其一海苔有极高的膳食价值，是一类不可多得的海洋酱料，也是当今世界上产值高的栽培海藻。

海苔所含膳食纤维、多种不同维生素及钙、钾、镁、钠等微量元素，还含藻类特有的藻胆蛋白，具备抗衰老、抗凝血和降血脂促进作用因其具备纯天然的鲜美味道，做菜或冬瓜皆宜，号称高膳食海味冬瓜之称，颇受人们的普遍欢迎2、红豆红豆为莲的干燥成熟种子，是一类常用的酸性酱料，人参价值极高。

红豆所含丰富的蛋白、淀粉、磷脂、生物碱、黄酮类和多种不同维他命，以及钙、钾、镁等微量元素，具备清热降火、定喘消肿止痛、养胃健胃、安神镇定之疗效，还有显著的强心促进作用，能扩张外周血管，降低血糖平常可用红豆煮粥或作为腌辅料，对身体都有益于处。

3、花生花生起源于中国，是我国久负盛名的珍贵茶叶，在民间号称“山珍”之称，也是当今世界第二大茶叶花生肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，有极高的膳食、人参和护理价值，能川楝子、化痰理气、预防肿瘤、预防佝偻病及糖尿病、抗炎、进一步增强抵抗力等，颇受广大人民群众的钟爱。

花生还是五大酸性酱料众所周知，是许多人餐桌上的常用酱料，多吃能控制胃部的电解质平衡和，对健康有益于4、花生花生是一类大家熟知的杏仁，平常多吃花生，能健脑，这是因为花生所含蛋白和不饱和脂肪酸，这些物质是大脑组织细胞代谢的重要物质，能够滋养脑组织，对进一步增强脑部功能有很大的协助。

花生也是酸性食品，位列酸性酱料名列第四，其所含的钙、钾、镁等微量元素都不低，此外所含维他命E远高于其他杏仁，而维他命E具备较强清除自由基的能力，能预防慢性病和机体过早衰老5、苹果公司苹果公司是生活中常用的蔬果之一，色泽可口多汁，膳食成分可溶性大，难被消化系统吸收，故有“活水”之称。

苹果公司也是弱酸性蔬果代表，所含微量元素和维他命，其中钾元素浓度极高，钙和镁浓度也不低，钾离子能和消化系统中过剩的钠离子结合，并排出体外，从而协助稳定血糖，是降血糖好的蔬果；钙和镁能预防骨质疏松、腰腿疼痛、改善睡眠等促进作用。

另外，苹果公司果汁可消肿止痛，铁剂齿痛痛经，饭后吃能助消化，因此苹果公司倍受人们的钟爱6、茶叶茶叶也叫红豆、毛栗，是我国食用早的著名杏仁众所周知，年产量居当今世界首位茶叶是强酸性酱料，色泽爽口，膳食丰富，号称“千果之王”的美誉。

其所含丰富的不饱和脂肪酸和维他命、碳水化合物、微量元素，能补肾益、益气健脾、减轻肉肌疲劳，还可预防高血压病、冠心病、动脉硬化、预防和治疗骨质疏松等疾病，是老年人理想的护理酱料7、绿豆强酸性酱料有什么样？绿豆就属于强酸性水果。

其实说到绿豆大家都不陌生，尤其是绿豆所含的铁元素非常丰富，对于一些缺铁性的糖尿病的人来说有很好的促进作用，是纯天然的补血佳品绿豆的好处还不止于此，它所含钾、钙和镁元素，以及叶黄素、胡萝卜素，能协助眼部关节进一步增强弹性，不难发生近视，也可预防白内障和干眼病等症，所以多吃绿豆对身体是非常有益于的。

8、菠萝菠萝是常用的蔬果，果肉爽口绵滑，难消化，能预防和减轻痛经、增加抵抗力、预防癌症，具备清热解毒、利尿消肿的疗效，颇受广大群众的钟爱此外，菠萝还属于寒性的酸性蔬果，所含多种不同微量元素和维他命，能协助关节松弛，使人身心愉悦，并具备一定的瘦身疗效，故此也颇受瘦身人群钟爱。

9、番薯番薯又称长瓣，色泽细软，绵甜香糯，是一类重要的水果兼粮食作物，膳食和人参价值高番薯是一类很好的酸性酱料，位列五大酸性酱料名列第九位，所含丰富的维他命C及蛋白、淀粉、钙、钾、磷等微量元素，具备强身健体，解毒防癌等疗效。

其消化率可达98%以上，尤其适于婴儿和病人食用，有“皇帝供品”的美称，是老少皆宜的膳食品10、空心菜空心菜是生活中常用水果，色泽清脆、清爽不油腻，被称作为“纯天然洗肠草”，也是越吃越瘦的刮油酱料它所含丰富的膳食纤维，有助于肠胃的蠕动，排除胃部多余废物和毒素，起到瘦身刮油的效果。

空心菜还是一类酸性的酱料，能预防身体肠胃内菌群失调，多吃提高抵抗力，还能改善体质