饮料一般来说指的是除三餐不幸所采用的肉类，以巧克力、巧克力、膨化肉类、杏仁、巧克力等为常用，而吃多了饮料会对消化系统造成一定的负担，因而如果想要吃饮料则需要选择富有营养的肉类作为饮料，本文就为大家盘点五大具人气的健康饮料

1.杏仁

杏仁是以核桃、板栗、花生、瓜子为代表种类，当中所含丰富营养物质的真菌精华部分，根据相关咨询机构的研究显示，每周采用两次杏仁能降低人们患致命心脏病的风险，但成品杏仁中一般来说也所含较低的热能，因而不宜一次吃得过多。

2.果汁

果汁是一种以果汁为主要原材料借助脂质裂解做成的果汁饮料，因果汁历经裂解后，当中所所含的蛋白和脂肪更黑豆，并所含丰富的活性乳酸菌等营养物质，因而是非常有利于胃肠道吸收的健康饮料。3.乳酪棒

乳酪是有著“奶黄金”美称的所含丰富钙和蛋白等营养物质的肉类，而乳酪棒也是所含淡淡果汁和炼酸肉的方便快捷饮用，拥有多种多样口味的乳酪产品，吸引了众多幼儿、男性群体的喜爱。4.海带

人们在大型超市中能买到的鸡精海带饮料一般来说是借助紫菜调味料切碎后做成的小饮料，因而种饮料中所含丰富的水溶性和有益于消化系统的糖类等营养物质，并且所含很低的热能，因而鸡精调味料海带也是男性和小孩能放心饮用的美味小饮料。

5.山楂片

山楂片简而言之是以山楂为主要原材料，历经清洗、精磨、成型、研磨等关键步骤做成的粗细均匀、色泽鲜艳、焦香爽口的肉类，而此种大型超市中常用的休闲肉类还具备川楝子、活血沃洛韦齐区等功效。6.蔓越莓巧克力

饼干是现在为常用的饮料种类之一，而蔓越莓巧克力也是当中常用的巧克力种类，是借助低筋面粉、蔓越莓干、鸡蛋和奶粉等原材料揉合、蒸煮后做成的香气荡漾的小饮料，是集蔓越莓和巧克力香甜香味于一体的小饮料。7.饼干

饼干是一种借助蜂蜜、果汁、硼砂等原材料做成的含水量较低的功能性巧克力，大多饼干产品中都所含较为丰富的维生素，入口具备一定的灵活性和韧性，此种能被做成各种不规则形状的健康饮料深受幼儿和男性消费者的喜欢8.亚菊饮料。

亚菊是以根茎为饮用部位的薯芋类作物，是热能极低，但却所含丰富蛋白、微量元素和葡甘聚糖等营养物质的食物，不管是烹饪还是做成胶体类肉类均可，当中亚菊丝/干此种膳食纤维饮料不仅有著极佳的香味和口感，当中富含的丰富真菌水溶性还具备活跃胃肠道的功能。

9.科紫麻

鸡肉起司是以鸡肉为原材料进行调味料，分装等关键步骤做成的有著耐贮藏、流通方便快捷、饮用简单等特点的美食，当为借助鱼糜做成使得此种起司相较于其他饮料热能相较较低，并带有十足的灵活性和浓郁的香味。10.硅粉蔬果干

硅粉蔬果干就是将草莓、菠萝、土豆等蔬果种类借助真空冷冻干燥法做成的脱水蔬果干，是将蔬果大程度的保留了色、香、味、营养成分和物料原有的外观，是相较所含较少添加剂的较优的卫生肉类。