一、跑步机怎样理疗皮肤

跑步机是透过臂、安全气囊、外科手术轮这四种方式，对浑身展开综合性理疗的。

1、臂理疗

臂是腕表和理疗球在施力的护木上往复终端，模拟敲打、搓、按摩师、airway等理疗效果。

2、安全气囊理疗

安全气囊会原产在跑步机的背部、肩膀、臀部、手部，借助安全气囊的两张一紧，使关节和血浆获得收紧。

3、外科手术轮理疗

外科手术轮在眼皮部份，透过转动柱助推外科手术轮的叶丛生转动，对足部原产的大部份穴道展开反反复复理疗。

·

二、跑步机的内部结构回收

想知道跑步机是不是购买，具体来说得知道它的外部内部结构。貌似普通里头却有整整革叶零件，但核心组件多于两个，比如说腕表、理疗机能、体形检验、护木、安全气囊、皮层之类。如果把那些核心部份弄清楚，挑选出适合自己的跑步机并不是难。

知道了跑步机的组织工作基本原理和外部外部内部结构后，购买跑步机就变为了腕表、理疗流程、护木、体形检验、安全气囊、皮层、外敷等核心组件和机能的购买。

1、腕表

腕表是跑步机的“双脚”，要想桌球理疗，手必须得灵巧。腕表通常按运动维度分类，有上下终端的1D、上下左右终端的2D、上下左右前后3D。

另外，还有的跑步机宣传自己的腕表是8D、16D，这个随便听听就好，别太认真。

2、理疗流程

理疗流程是跑步机的“大脑”，理疗的过程都由它统一指挥协调。理疗流程通常分为两层意思，一个是浑身或局部的理疗流程，另一个是理疗力度和安全气囊气压的调节。

所以理疗流程方面，无疑数量越多越好，调整精度越细越好。

3、护木

护木和腕表的关系，可以理解为“火车”和“铁轨”的关系。多于护木覆盖的皮肤部位，腕表才能抵达。护木通常分为四类，直护木、S型护木、L型护木、SL护木（S+L结合）。

这四类护木的具体区别如下

4、体形检验

体形检验是很容易被忽略的地方，它像跑步机的“双眼”，可以让理疗更贴合精准。现在跑步机的体形检验技术分为四种：千元椅的双维侦测定位检验 、万元椅的霍尔+光耦检验 、2万+元椅的微电流+红外光检验。

5、安全气囊配置

跑步机是臂、安全气囊、刮痧轮四种方式的综合性理疗，安全气囊作为“后排支援”，常用来填补臂理疗不到的位置。安全气囊需要考虑三个问题，第一是安全气囊原产是否合理，第二是安全气囊数量是否足够多，第三是安全气囊体积是否足够大。

另外，跑步机的操控体验、皮层、外敷配置、蓝牙音箱之类，也是提升跑步机体验的加分项。

·

三、万元热销跑步机是不是选

618期间，我、楼上12楼邻居和小舅正巧都准备买跑步机，在我“三寸不烂之舌”的撮合下，最终集齐了价格相同品牌不同的三款跑步机，他们也愿意让我比较下看看哪个好，所以故事就这么开始了~

三款跑步机从左到右依次为荣泰A60、奥佳华OG7688、西屋S500。

三款跑步机的风格各不相同，荣泰A60的蓝白金配色偏年轻时尚，奥佳华OG7688的棕黑金配色偏高级质感，西屋S500的灰白配色偏简约现代。正面从外形来看，荣泰A60和西屋S500是矮胖型的，奥佳华OG7688则是瘦长型的。

这三款都是最热销的万元级跑步机，很多人在比较的时，难免老虎老鼠傻傻分不清楚，它们的主要参数是这样的。

▼三款跑步机都标配了主副操控方式和蓝牙音箱，但是荣泰和奥佳华的靠垫和坐垫，看上去要比西屋厚实一点。

▼三款跑步机都有独立的头枕和背部安全气囊，但是头枕面积最大最厚实的非奥佳华莫属了，其次是荣泰，西屋的头枕则略显单薄。

▼三款跑步机的腿部部份都有腿部和手部的安全气囊，区别在于荣泰和奥佳华的手部是贯通式的，相对密封式的西屋，可能在脚的适应和通气方面会好一些。

▼坐垫厚度的区别可能就比较明显了，荣泰和奥佳华的填充海绵比较厚，大概5cm左右，但是西屋也就多于3cm。

▼坐垫皮层和软硬度，可以直接决定落坐时的舒适度。三者都是荔枝皮科技面料，不同的是荣泰和奥佳华的触感更柔韧，西屋则有点生硬，一方面是海绵填充度不够，另一方面则是皮革品质一般。

▼三款跑步机的侧面设计各不相同，但相比设计上的不同，材质方面可能更值得关注。

▼荣泰的侧面为塑料面板，成本较低易刮划老化，但可以做出各种各样的造型。奥佳华的侧面为打孔皮，有品质显档次，但成本较高不容易被人发现。西屋则是一半塑料一半皮革，优缺点也介于荣泰和奥佳华之间。

▼我觉得越看不见的地方，越是可以看见产品的用料和诚意。我把三台跑步机角度都调至了最大，来看看他们的底架摆杆。

▼从底架摆杆可以看出品牌的区别，荣泰和奥佳华这种老牌跑步机品牌，走线或者底架都很规整，并且采用了塑钢密封，很是扎实。西屋则显得有点寒酸，只用了一层网布包裹。要不是这次横评的机会，恐怕99%的人永远也不会知道。

·

四、腕表、护木谁更重要

腕表和护木谁更重要，这个问题好像是汽车和道路谁更重要。但我的答案是腕表更重要，因为它的精密和复杂程度，远比护木要高。

▼三者中央支撑的材质区别很大，奥佳华的海绵填充厚度最好，其次是荣泰，最后是多于2cm厚度的西屋。中央支撑方面，荣泰和西屋是常用的网布，奥佳华则“不按套路”地出牌了厚绒布。

▼接下来就是看腕表类型了，三款跑步机都是3D腕表。

▼虽然隔着中央网布和背垫，但臂上的理疗球仍然值得关注。荣泰和奥佳华为硅胶材质，软硬适中，弹而有韧性。西屋在这点稍微有点拉胯了，不光橡胶材质不如硅胶有韧性，而且上面还沾着黑乎乎的东西，擦也擦不干净，我都不知道是啥。。。

▼零重力作为跑步机最舒服的理疗方式之一，护木的类型和长度直接决定了理疗的范围，也就是臂可以理疗到皮肤部位的多或少。

▼作为万元级的跑步机，S+L护木必须是标配。三者不出意料的都采用了SL型双阶护木，给三款跑步机都点个赞。

▼护木行程对于臂来说，相当于铁轨和火车的关系。护木行程越长，可以覆盖的理疗部位就越多。都采用了SL护木的三款跑步机，奥佳华以139cm的长度位居第一，然后是荣泰和西屋，两者都是130cm。

▼安全气囊要从原产、数量、大小三个方面来看，原产上三者都覆盖了肩、肩膀、腿、脚，但西屋对腰部和臀部有额外的覆盖。

单从数量来看，西屋的74组小安全气囊要比荣泰32组大安全气囊和奥佳华36组大安全气囊要多，这是因为西屋将1个大安全气囊分层切割成了2~3个小安全气囊。

西屋的做法在营销上更有看头，但是这种分散拉扯是否会导致后期的焊压分裂还是个未知数。不可否认的是，西屋比荣泰和奥佳华多了腰部和臀部的覆盖，这点还是值得学习的。

·

五、实际体验哪个好

▼零重力是跑步机最有魅力的理疗体验，这也是其他理疗方式感受不到的。主要透过跑步机后仰，使心脏位置低于腿部，降低血浆循环的压力，从而实现零重力的收紧舒服。

▼我把三台跑步机都调到了最大幅度的零重力，奥佳华和西屋的俯仰角度最大，荣泰的较小，推测它的零重力体验也会逊色于其他两款。

▼在最大零重力下，三款跑步机的上抬角度和伸展长度，就有比较明显的区别了。

▼荣泰的腿部上抬角度最小，有点像弯曲着腿。奥佳华的腿部基本可以调到180°，腿部可以完全伸展。西屋不如奥佳华，但是要比荣泰稍微好一点。

▼主辅两种操控方式，这三款跑步机都有配备。其中，荣泰是LED遥控器+扶手旋钮（开机&俯仰角&USB充电），奥佳华是蓝光LED遥控器+扶手按键（开机&俯仰角&零重力），西屋是蓝光LED触控屏幕+内扶手按键（开机&俯仰角&腿部伸缩）。

另外，奥佳华还标配了智能音箱，可以透过语音的方式完成整个理疗过程。

▼三款跑步机的操控方式可以说各有利弊，比如说荣泰LED液晶屏幕在机能选择时更直观，奥佳华一键直达的多按键学习成本较低，西屋的大屏幕看起来颜值更高。

如果可以自由组合的话，我觉得最好的组合可能是荣泰遥控器+奥佳华扶手按键，因为西屋的屏幕只是蓝光LED，并不像真LED那样可以自由显示画面。

▼跑步机在理疗前会展开体形检验，目的是贴合皮肤带来更好的理疗效果。体形检验的技术从低到高主要分为三类，微电流+红外光检验＞霍尔+光耦检验 ＞双维侦测定位检验 。

奥佳华和西屋采用了霍尔+光耦的双检验，荣泰却只用上了霍尔，我觉得荣泰本不该如此。

▼理疗流程方面，我感觉三者的区别并没有很大，主要是表现形式和操控方式的不同。个人比较喜欢全液晶显示屏的荣泰，其次是多按键快捷选择的奥佳华，最后是有点不伦不类蓝光LED的西屋。

▼舒不舒服是检验跑步机的唯一标准，零重力模式下，奥佳华和西屋在落座后的皮肤舒展程度最佳，荣泰因为后仰角度的限制，所以体验上稍显逊色。

▼头、肩、腰部的舒服程度，跟头枕的海绵厚度和中央支撑类型有很大关系。荣泰和奥佳华的头部舒服程度明显好于西屋，而西屋的头枕就有点单薄了。

▼背部和腰部最舒服的是奥佳华，它的绒布中央支撑要优于荣泰和西屋网布的支撑。因为西屋较硬的皮层和多于3cm厚度的海绵，所以舒服程度比不上前两者。

▼在肩膀包裹性方面，感觉荣泰肩膀空间的深度和长度比较充足，奥佳华肩膀的前后空间余量不多。西屋给我的感觉比较奇怪，肩膀部份看着最大实则最小，而且安全气囊原产也是三者中最短的。

▼腿部伸展是浑身伸展的一部份，荣泰和西屋的腿部伸展在脚踝处，奥佳华在臀部处。在三款跑步机最大幅度的零重力模式下，奥佳华和西屋几乎是平直状态，荣泰弯腿的体验不如前两者。

▼接下来就是最后的手部体验了，荣泰和奥佳华是开口式设计，有利于手部的排汗排湿。西屋的密封设计如果短时间理疗还好，长时间的话会捂热感明显，而且后期清理维护应该是个麻烦事。

▼三款跑步机的腿部都可以独立调节，但我要说的是腿部的理疗配置，多于荣泰和奥佳华有臀部肚的外科手术理疗轮，西屋只是个空板。这块儿我觉得西屋有“偷奸耍滑”的嫌疑，前面有74组安全气囊，后面这么核心的理疗配置是不是就减配了呢？

▼三款跑步机的中央支撑也是不一样的，奥佳华是打孔皮海绵+棉底衬，落坐承托的受力均匀，但成本高透气性一般。西屋是网布+布底衬，成本低透气性好，但落坐几乎没啥承托感。荣泰是网布支撑条+布底衬，优缺点介于奥佳华和西屋之间。

▼跑步机通常依靠碳纤维加热来实现外敷机能，外敷既可以驱寒，也可以增强理疗的效果。三者在外敷腰部和腿部时都可以达到45摄氏度，而奥佳华的腰部加热可以到55摄氏度，西屋则多了臀部的外敷。

▼音箱目前是跑步机的标配，直接在耳边播放的音乐会让理疗过程变得更惬意。三款跑步机在音乐播放上的体验，奥佳华的音质会好一点，荣泰也差不多，西屋可能会稍微逊色一点，但整体区别并不是很大。

·

六、购买公式和抄作业清单

大家经历了那么多618、双11，可能每个人心里都有一套“购物论”。我的经验基本就是看品牌、搜销量、看评价、看评测，最后入手。对于不太懂又比较贵的东西，我可能会更加小心，免得被坑。这次跑步机我花了不少精力和时间，这里简单分享一下跑步机的购买公式和抄作业清单。

1、看品牌

跑步机品牌有100多个，熟知的有二三十个，再排除一些代工贴牌的，靠谱的可能更少。我在品牌挑选时，会优先选择专业做跑步机的品牌。如果一家店里什么电器都有，那么可能以代工OEM为主。

2、搜销量

我每次买东西一定会搜一搜销量，先看看大家都在买什么，然后缩小自己的选择范围。我这里按销量筛选了TOP 30，跑步机这种大件价格不便宜，还得耐用，因此多选选还是有必要的。

①TOP 30 跑步机品牌占比

销量排名前30的跑步机品牌有14个，奥佳华、荣泰这种跑步机老牌厂商几乎占了半壁江山，中低端的佳仁、康佳、奥克斯也有2~3款入围。

②TOP 30 跑步机价位区间

销量排名前30名的跑步机里，千元价位是最受欢迎的，占了63.33%；万元价位以26.67%位居第二，不过这一比例在慢慢增大；最后是两万元以上的跑步机，买的人比较少。

③TOP 30 跑步机各品牌销量

在销量排名前30名的跑步机里，奥佳华以32000台的销量位居第一，占比24.62%；主打千元价位中低端的佳仁和康佳销量也不低；最后是海尔、西屋等，那些牌子也都慢慢发展起来了。

【万元级】

万元级最火的跑步机就是我这次的三款，分别是荣泰A60、奥佳华OG7688、西屋S500。

因为跑步机涉及的内容太多了，我只能把我体验后，对三款跑步机留下的深刻印象做个小总结。

①奥佳华OG7688

三款万元级热销跑步机里，我个人稍微偏向奥佳华，奥佳华作为老牌跑步机厂家，在用料上很实在，比如说三者中最长的139cm SL护木、3D腕表、浑身打孔皮材质、规整的底架摆杆、中央打孔皮海绵&棉衬底等。缺点就是那些良心的地方不容易被人发现，而且页面也没做过多的宣传。操控方式感觉不如荣泰的LED显示屏来得直观，安装方式需要分体组装，显得有点麻烦。

②荣泰A60

这款荣泰A60同样展示了老牌跑步机厂家的风采，比如说3D腕表、靠谱的外部做工、柔韧的超纤皮、真LED遥控器操控、规整的底架摆杆、拆箱免组装直接用。缺点可能就是外壳的全塑料材质了，在这种地方缩减成本觉得有点不应该，腕表运行时的噪音也有点大，如果对噪音比较敏感的话，要慎重选择了。

③西屋S500

西屋是最近几年刚刚在国内发售的，其他我不做过多讨论，这里单纯讲一下这款S500跑步机。表面上看，西屋跑步机是三者中最容易令人心动的，比如说74组安全气囊、臀部可以额外外敷、大触控显示屏、最大角度的零重力模式。但是实物对比后，发现材质做工一般，让我有一种“夸大宣传”的感觉，74组安全气囊也是把大安全气囊切割分层成多个小安全气囊后形成的伪数字，其次是触控显示屏其实是蓝光LED，也就是伪LED。最后，它还是三者中唯一没有配置腿部外科手术轮的。

·

七、跑步机适合哪些人

对于996上班族来说，早8晚6对于打工人来说已经是幸运了，加班到深夜才是常态，甚至连周末都得随时候命。就拿我来说，外出内务跑上跑下，一天下来两万步是常事。每天疲惫的身心，不回家的停车位时间可能才是真正属于自己的。这时在跑步机里听着歌按着摩，可能是一天中最幸福的事了。

父母操劳了一辈子，家是永远的港湾，父母是港湾里的灯塔。他们从孩子出生前就亮着，一直亮到孩子长大、成熟、成家。老一辈的人吃得苦是我们无法想象的，现在生活好了，作为子女理应让他们享受到最好的生活。跑步机既可以舒筋活血，又能暖身外敷，在家就能随时享受“私人理疗师”了。

逛街暴走小姐姐的存在，间接证明了世上存在永动机，但“永动腿”好像又是大部份女生的天赋。别看她们瓶盖拧不开，但论逛街，男生真的可以被随便秒杀。我总结了一个规律，女生逛街有多嗨，回家就有多累，积攒的坏情绪一旦爆发，吃不了兜着走都算幸运。不如让她跑步机吧，如果女王开心，花点钱绝对超值。