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快乐崇拜广播体操分解动作视频

1、首先，这个视频非常适合初学者。它将广播体操的每个动作都进行了详细的分解，让观众可以清晰地看到每个动作的细节。而且，视频中的讲解非常清晰，语速适中，即使是对广播体操一无所知的人也能够轻松理解。

2、动作分解如下：预备节：（8拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。

3、第九套广播体操分解动作视频教程 做广播体操的功效 第一节伸展运动 能够锻炼活动肩胛肌肉，缓解肩关节的不适，对肩周炎的预防以及治疗都有一定作用。对于40至50岁的中老年人，以及缺少运动的上班族来说，益处多多。

辅助操怎么做视频教程

1、幼儿辅助操做法：第一节：准备运动目的：使全身肌肉放松，适应机体活动需要，避兔外伤。预备：成人坐在小凳上，面对小儿，成人双手轻握小儿双手，使小儿两臂自然下重。

2、眼保健操做法视频教程：网页链接 第一节按揉耳垂眼穴，脚趾抓地。用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。

3、眼操的视频教程：眼保健操演示视频，好看视频 恢复视力的辅助训练方法：远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

4、肩胛骨放松操 转动肩胛骨。屈臂，双手放于脑后，上手臂贴着耳朵。下半身不要动，保持这个姿势，左右扭腰。如此反复5次。可以坐在椅子上进行此动作。这个动作可以消除肩胛骨和肩关节疼痛 摆臂操。

5、我认为做眼保健操的教程如下：开始做眼保健操，首先双手摩擦发热，然后闭上眼睛，放松身体。依次揉按以下穴位：攒竹穴（位于眉毛内侧端）、鱼腰穴（位于瞳孔直上，眉毛中间）、丝竹空穴（位于眉梢凹陷处）。

全国幼儿园第三套广播体操视频

1、《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。

2、第一套广播体操视频链接：爱奇艺-第一套广播体操 第二套广播体操 1954年7月 第二套广播体操进行了重新的编排和调整，增加了运动量和动作难度。

3、第三套广播体操：名称有《七彩阳光》 和《希望风帆》。

4、第三套全国小学生广播体操是学校体育活动的重要内容之一。它分为《七彩阳光》、《希望风帆》两套操。它对于促进少儿的身心健康、养成良好的锻炼习惯、形成正确的身体姿态以及向学生进行集体主义精神教育等方面都具有重要意义。

5、第三套全国小学生广播体操，它分为《七彩阳光》、《希望风帆》两套操，这两套体操还是继续沿用以前基本体操的核心，同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成，突出了时代气息。

6、第二套广播体操：动作素材多，音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上，吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向变化多，节奏跳跃性强，发布时间1954年7月。

第九套广播体操教学视频下载后再观看

第一节：伸展运动第一拍，左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举掌心向下，头左转90度。第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于胸前（拳心相对），含胸低头。

可以在手机上下载爱奇艺、优酷等客户端，这些视频站里都能找到这个视频，通过客户端就能下载到手机上。可以在电脑上安装爱奇艺、优酷的客户端，找这个视频后下载到电脑上，再拷贝到手机里。

第九套广播体操完整讲解如下：预备节原地踏步（8拍x2）。第一节：伸展运动（4x8）。第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°。第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头。

有哪些少儿啦啦操的教学视频值得推荐?

1、快乐小舞者-这是一套比较全面的少儿啦啦操教程，包括基本动作、花式动作以及表演技巧等方面的内容。

2、增强孩子的集体荣誉感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此会培养孩子们的互作精神及集体意识。

3、少儿学习拉丁舞的好处 拉丁舞最早起源于非洲，由伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等舞种组成。

4、孩子什么时间开始练足尖好 有的书上说是10岁以上可是我看到有些很小的孩子都穿足尖跳舞了而且跳的很好 这样会坏脚吗？老师一般来讲，是十岁以上练足尖。

5、从舞蹈中启发孩子的想象。例如让她们用肢体语言去模仿表现各种姿态等等，她们天真无邪的情感与动作往往为创作儿童舞蹈奠定了基础。

6、幼儿舞蹈 教育 作为素质教育的重要组成部分之一，越来越受到学校和家长的重视。

广播体操队形散开视频

广播体操比赛列队形视频教程 第八套广播体操的动作 预备中 原地踏步 （8拍2）预备姿势：直立。左脚开始踏步。要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。

标准的体操队形散开：每个人的左右前后间隔一臂宽，后面一个人只能看到前面人的后脑勺。当不满足要求时小步调整三秒钟，调整的动作幅度不能太大。这种散开的方式不仅适用于体操，也适用于体育课上学习新的运动动作。

正规队形队列口令：立正－向右看齐－向前看－以某人为点前后左右间隔一臂向右散开.口令：立正。

队伍中每人前后左右要间隔一臂宽的距离，后面人不要太贴前边人，要保证正前方目视只能看到后脑勺。 调整散开时要小碎步调整2~4秒，小碎步幅度脚要抬起来不要巅步子，幅度不要太大，尽量不动大腿，只动膝盖以下。

人，进场队形可以这样安排：一人举旗、班旗，旗上可亮出班名；班旗后两名领队，男女各一名，各举一口号牌，可写简短的口号，如：“运动锻炼，提高体质”；“团结协作、共创辉煌”。这三名同学成品字形。

在90后集体记忆里，《时代在召唤》绝对是制霸校园的广播体操，与此同时，《雏鹰起飞》、《初升的太阳》也回荡在校园的绿茵场。

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