当遭遇老公出轨时很多女性第一时间都控制不好自己的情绪，面对老公有外遇感觉天都要塌下来了。具体该怎么拯救婚姻呢？下面我们一起来看。

　　一、学会控制情绪。

　　如果你老公出轨，强行离婚，这个时候不要马上答应。即使你祈祷对方回归婚姻，也有可能适得其反。所以首先要做的是控制自己的情绪，先不要做任何决定，等情绪平静下来再和对方沟通。（情感困惑加导师\/信，一对一分析）

　　二、学习一些沟通方法。

　　在这个平静的时期，我们必须理清自己的问题。如果是自己的错，就要改正自己的缺点，让自己更成熟。但是，如果两个人有沟通问题，可以学习一些沟通方法，积极地与对方沟通，努力让对方更爱你。和老公感情不和怎么办？

　　三、放好自己的姿态。

　　当你了解了事情的来龙去脉，觉得自己的感情可以继续维持，女人就可以放低姿态，主动向对方解释。当然不是要妥协，祈求对方的回报，而是要用自己的温柔感动对方，好好沟通。

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