2023-03-29 11
夫妻争吵后如何处理不容易损害情感?现实婚姻生活中,夫妻争吵是难以避免的。有时候夫妻争吵打扰到气头上,怎样促使氛围越来越柔和起來?如何让情感不容易被损伤?
延迟时间矛盾,平静下来
发展心态学有一个經典的试验:称之为“延迟满足”试验。试验全过程大概以下:实验组给一群4岁的小孩一块糖,而且告知她们:她们能够 如今就吞掉,还可以稍等片刻二十分钟后吞掉,假如她们能够 等上二十分钟,可能得到此外一块糖。试验发觉:2/3的小孩以便抵御糖的引诱,或是用手臂抱头,不要看糖或歌唱、舞蹈。最终得到了2块糖。也有1/3的小孩挑选了立即吞掉。(情感困惑加导师\/信,一对一分析)
历经11年的跟踪,凡挺过二十分钟的小孩(已经是16岁了),都是有极强的自做工作能力,自我肯定,满怀信心,解决情感难题的工作能力强,顽强,善于接纳挑戰;而挑选吃1块糖的小孩(也已16岁了),则主要表现为犹犹豫豫、疑神疑鬼、嫉妒、神经大条、好惹是非、骄纵,撑不住挫败,虚荣心易受伤。在之后几十年的追踪观查中,也证实这些有耐心等待吃二块糖块的小孩,工作上更非常容易取得成功。那麼,在美味可口的奶糖眼前,一切小孩都将经受考验。那麼,婚姻生活中夫妻争吵时,在气头上,成年人也也有相近的情感磨练:怎样可以压制自身的恼怒,不火上加油,对彼此一段理智的時间?
搁置争议,共同成长
婚姻生活夫妻争吵在气头上时,何不先平静下来,搁置争议,相互探讨,共同成长:第一,我认为我是没有错的;第二,针对谁对到底是谁的错的情感难题,不在具有彻底消除的标准下,能够 先不谈谁对到底是谁的错,而把异议闲置起來。
夫妻争吵后搁置争议,并不表达我想服输,只是将异议先放一放;第三,对这一有异议的情感难题,开展合作开发,也就是两个人都能够再次揣摩;第四,合作开发的目地是,婚姻生活根据争吵和揣摩的全过程,提高相互信任,为最后有效处理夫妻关系情感难题发挥特长。遇到情感问题?0元领取1次专业分析>
综上所述,当碰到夫妻争吵矛盾时,平静下来,思索下争吵的原因是什么,彼此如今那样情感争执是不是可以解决困难,搁置争议,理智解决。坚信根据那样处理矛盾的方法能拉近夫妻之间的情感
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