如何增进夫妻感情?虽然婚姻生活更加平淡，但这并不意味着夫妻关系不需要管理。相反，夫妻双方应该共同努力，营造良好的家庭氛围。让我们来看看如何增进夫妻关系。

　　1.仔细倾听

　　仔细倾听，尤其是当你的伴侣或朋友在表达他们的感受时。真诚地倾听——即使你不完全理解他们——也能让你的伴侣觉得你关心他们，并在很大程度上珍惜这段关系。记住，你的伴侣只是在表达他们的感受，有时他们可能会有更多关于他们而不是你的故事。仔细倾听可以有效地显示你的慷慨。（情感困惑加导师\/信，一对一免费分析）

　　2.保持亲密

　　即使是困难的对话也能建立亲密关系。如果你能在表达真实感受的同时真正倾听他人，这将非常有助于增进你的感情。在伴侣关系中，这甚至可能是一种积极的生活，以便在其他情况下分享隐藏的感觉。

　　3.共情

　　认真对待他们的感受，即使你认为这是不合理的。如果他们说的话很难听，试着保持身体联系。深呼吸几次。提醒自己，他们可以表达自己的感受。

　　如果你感到不舒服，请注意。放弃倾听困难是你的错误想法。如果你需要时间来消化他们说的话，请对方停下来。你可以说“我很想听你说。你说的话对我很重要。我需要一点时间来理解你说的话。”

　　4.注意你的自卫情绪

　　注意你保护自己和拒绝别人的倾向。我们都有这样的时候。当一个人对我们所说或所做的事情不满意时，他们很难保持注意力，或者如果他们对这段关系不满意。试着听他们说，但不要让自己感到不舒服——或者注意这种不舒服的事情`感觉，温柔地对待它，这种感觉可能会减少。和老公感情不和怎么办？

　　如何增进夫妻感情？如果你感到无助，不能认真倾听，你最好保持警惕，因为你会认为你做错了或做错了。如果你因为羞耻而感到无助，你就不能很好地倾听。如果你认为你做了一些伤害你的事情，你可以承担责任，而不是责怪自己。你可以从反馈中学习，并努力变得更加敏感。

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