我要离婚了 心里好难受怎么办？谁不愿有着一段幸福快乐长期的婚姻生活呢?若要挽留就不可以做爽一时悔一世的事，女人为什么会选择离婚？要应用方法去挽回老公的心，使他甘心情愿地返回自身身旁。

　　一.心态调整剖析他外遇的缘故。

　　找到他外遇的最直接原因，随后思索，这到底是由谁导致，确实都是另一方的错吗?要用心剖析，不必由于气恼而一味逃避责任，也不必由于想挽留而拼了命揽义务。要想挽救婚姻就请保持理智对症治疗才可以死而复生。忌：只了解辱骂，不明白自我反思，女人为什么会选择离婚？还闹得众人皆知，那样只能提升挽留的难度系数，与你的真真正正念头本末倒置。然后，找回自己，精确点说成找到之前他喜爱的那个你。实际上，那样做的目地并不彻底是想要你去讨好男生，更关键的是想要你好好爱自己啊。假如连自身也不放在心里，谁还会继续将你放在心里呢?

　　二.调节好自身的心理状态

　　我可以搞清楚并了解你一直在获知老公出轨后的那类恼怒、无奈、五味杂陈的情绪，可是，请让自身先平静下来。要了解，如果你情绪激动时，你所作出的一切分辨和想到的一切办法全是不正确的，恼怒会让一个人失去理性，会作出让自身后悔莫及的愚昧行为，也让挽留越来越万万达不到。恰当的作法应该是让自身平静下来，找一个宣泄的方法，把自己心里的负面情绪所有宣泄出去后，回家了宁静的应对丈夫，再从这当中找寻解决困难的方法。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！

　　三.提高本身的使用价值

　　实际上一切的外遇、提出分手、离异全是来源于“诱惑力不够”。回忆一下婚前那一个万种风情、会穿着打扮、热爱生活、懂享有的那个你，结婚后是否越来越只能担忧油盐酱醋、照料家中、企业家中两点一线?确实，我要离婚了 心里好难受怎么办？结婚后你为家中所做的一切是会令人钦佩，可是那并不可以绑住一个男人心。因此，提高本身的使用价值，让自身从内到外的开展更改。与此同时要向第三者学习培训，学习培训她的身上的温婉、万种风情乃至性爱技巧。