闹离婚冷战注意什么?冷战最可怕的事情不是他不和你说话，不和你说话。但他将继续升级冷战。冷战是一种精神折磨的精神惩罚手段。冷战的升级是对精神惩罚和精神的升级。这意味着当他和你打冷战时，你的精神痛苦会一次又一次地加剧。如果你最终无法忍受一次又一次的精神痛苦，并向他求和。那么他就会发展出冷战的手段。

　　1.对冷战视而不见

　　不管他和你冷战的原因是什么，当他和你冷战时，你都应该视而不见。这告诉他你不接受冷战。

　　当他和你打冷战时，他应该和他说话。但因为他在和你打冷战，为了让你受到冷战的影响，让你不开心，让你感到不舒服。所以当你和他说话时，他经常不理你。如果你和他说话，他不理你，你会生气的，所以你会一次又一次地问他。如果他不理你，你会很不舒服。如果你感到不舒服，这意味着你接受了他和你的冷战。这时，他主动出击。用冷战的方式惩罚你。

　　因此，当你和他说话时，只要说一些通知，让他听到。不要问他。不管怎样，都不要问他。只要通知他。通知结束后，你就走开了。不要等他回复你。不要给他回复你的机会。

　　这是为了表达你拒绝他和你的冷战。当他看到你这样做时，他会觉得冷战不会影响你，让他陷入特别被动的地位，让他在你面前失去发言权。最后，他会认为冷战不是惩罚你，而是惩罚他自己。当他明白了这个道理，他就不再和你冷战了。

　　2.正确判断什么是冷战

　　并不是说他不理你。他和你睡在不同的房间里就是和你冷战。你知道，夫妻关系属于亲密关系。当这种亲密关系之间存在矛盾时，往往很难说谁对谁错。所以当他不知道你是对是错的时候。他既不会和你吵架，也不会向你承认错误。他不和你吵架是因为他认为他和你都错了。他不向你承认错误，因为他认为他有他的理由。

　　因此，这导致夫妻在发生冲突时，不与对方交谈，甚至睡在不同的房间里，成为一种自我情绪宣泄的方式。这种情绪宣泄方式有一定的合理性。他有情绪，但他不想向你发泄情绪，所以他略了你，所以他和你睡在不同的房间里。我们通常所说的冷战主要是指一些有目的的冷暴力。而不是这种自我情绪宣泄的方式。

　　此外，在时间长度而言，自我情绪宣泄的时间长度与有目的的冷暴力不同。自我情绪宣泄一般不超过三七天。有目的的冷暴力通常是7到30天。或者一个月到三个月。而且，有目的的冷暴力，在你妥协之前，往往会不断升级冷战。从一开始不说话不理你，到避免分房睡不回家，再到故意和你吵架，再到家暴。

　　所以当他和你打冷战时，你应该学会分析他是在发泄自己的情绪还是在和你打冷战。只有明确这一点，你才能知道如何处理它。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

　　3.正确应对自我情绪宣泄

　　闹离婚冷战注意什么?当他和你在冷战中发泄自己情绪的方式时，你应该给他时间和空间，让他一点点地解决自己的情绪。在这个时候，不要关心他，不要唠叨他，不要经常和他说话，不要和他开玩笑，不要督促他做点什么，不要对他微笑，不要轻易哄他。你可以出去。这样做可以给他时间和空间，让他慢慢消除内心的负面情绪。

　　如果你经常和他说话，甚至嘲笑他。很容易激怒他。让他认为他和你之间的矛盾，他的错更少，你的错更多。所以他有理由和你争吵，甚至虐待你。