走不出老公出轨离婚的阴影,对一个人的爱有多深，爱有多充实，那么对一个人的恨有多深，毕竟，深爱，恨，悲伤会变成一条河，搅动一个女人的心。那么，一个女人需要多长时间才能摆脱欺骗男人的创伤呢?关键是男人下一步应该做什么，从男人开始，到男人结束。那么，欺骗造成的伤害会持续多少年呢?如何摆脱丈夫欺骗的阴影?

　　一、出轨造成的伤害几年就能过去

　　1.立即离婚，分居一两年

　　这是一种分离。离婚。离别。不再见面，害怕看到对方，悲伤和仇恨的洪流会涌上他们的心头，过去太甜蜜，现在太痛苦，无法避免。如果一个男人作弊，她选择不原谅，她的眼睛不能容忍沙子，或者如果他找到了爱，离婚可能是个好主意。

　　通过这样做，一个女人可以在一两年内忘记一个男人欺骗她的痛苦。由于我们大脑的运作机制，我们总是可以有选择地忘记过去的痛苦，因为人们并不总是回忆起来。当然，如果你有孩子，或者两个人在一起太久，忘记的时间会更长。如果一个女人振作起来，开始下一段关系，那么这段时间就会缩短。同样，克服男人欺骗的最好方法是关注下一段关系。

　　2.不离家不离婚可能需要十年

　　在此之前，许多女性认为她们不能容忍丈夫的欺骗。但一旦发生了，尤其是有了孩子，一切都变了，放手不容易，翻页不容易，吞咽也不容易。在这种矛盾的心态下，男人往往不出去，夫妻关系就会变得非常微妙。

　　在这个时候，男人要么非常关心女人的起床，因为在这个阶段，如果他们走错了一步，关系就会不复存在;或者在两个女人之间徘徊，纠结于选择哪一个更好。无论哪种方式，十年足以让女性清楚地考虑，她们可以清楚地考虑或视而不见。

　　3.洗心革面，一辈子

　　当然，并不是每个人都会选择立即离婚，尤其是在男人以身作则、真诚保证的婚姻中。这对夫妇终于翻过了新的一页。只有男人犯的错误像剑一样挂在他们的关系上，一旦有过错，他们会毫不留情地摔倒。

　　相反，在这样一个家庭里，欺骗妻子的痛苦永远不会消失，它会不时地跳出来提醒丈夫和妻子这一切都发生了。许多女人把它埋在心底，除非她们必须，否则她们永远不会碰它。

　　二、如何走出丈夫出轨的阴影

　　1.调整自己

　　调整自己，明白这个欺骗你的男人不再值得你流泪，因为他是伤害你的人，他对你做错了什么，所以这些都是他应得的惩罚。明白一个道理，骗子就像断线的风筝，不需要追回来，也不需要追回来。你要做的就是做自己，提高自己。有人说女人被背叛了，醒来后会重生。如果你重生了，你必须过上美好的生活。如果你的余生没有他，你应该活得比你有他的时候好。

　　2.开始工作

　　如果你一开始是一个家庭主妇，没有工作，想想你能做什么，然后找到一份工作，让自己忙起来，全身心投入，这样你就没有额外的时间去悲伤或思考失败的婚姻，全身心投入会得到回报。即使没有回报，那么你也积累了工作经验，比什么都不好，浪费时间悲伤，真的浪费时间，浪费眼泪。当你在工作中取得成就时，你会感谢你的放手。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！

　　3.培养良好的人际关系

　　当你有良好的人际关系时，你会发现你会变得更加积极，你的想法会变得更加积极，你可以有良好的人际关系，提高你的视力，让更多的人认识你，增加你的知识。

　　4.扩大你的社交圈

　　走不出老公出轨离婚的阴影，扩大你的社交圈，你的朋友越多，事情就越多，你知道的就越多，你可以交朋友，你可以分享一些麻烦，为你解决一些问题。你将有更多的正能量来面对生活中的挑战和压力。经历过背叛，你必须变得更坚强、更勇敢、更好。