夫妻关系的发展总是有一个分水岭，那就是我们的主观意愿是好是坏。只要我们想缓和夫妻之间的冷漠关系，这是一种积极的态度。在此基础上，无论我们做什么，我们都会反映你的意图。离婚了还能挽回吗？在此前提下，我们将讨论一些有效缓解夫妻冷漠关系的方法。

　　增加关联，继续表达善意

　　人们的感情在不断的接触中发生了变化。只要他们表现出持续的善意和善良，他们的关系就会逐渐升温。就像水温升高需要热源一样，夫妻关系升温的热源是增加关系，不断释放积极信号。

　　夫妻关系变得冷淡，只要排除情感背叛的因素，本质上双方都希望婚姻关系能升温，没有人喜欢寒冷的生活。因此，在主动表达善意时，要放下负担，不要担心被关闭。即使你碰了一两次墙，也不要气馁，因为对方必须希望你采取行动。

　　这就要求夫妻中的一方主动低头缓和关系。男人和女人往往因此不同。男人可以直接表达善意或取悦对方；女人可以做一些关心对方的实际行为，并把它们给对方“台阶”引导对方感受自己的善意。

　　回忆过去，期待未来

　　记忆在修复情感方面起着明显的作用。虽然过去的经历已经过去了，但对过去经历的美好记忆越多，对当前不良情绪的治疗效果就越明显。记忆是我们的情感存款，存款越多，我们就越能应对当前的困难。换句话说，记忆中的好印象越多，当前的冷漠就越容易缓解。

　　回忆和愿景是双胞胎姐妹，美好的回忆往往诱发美好的愿景，所以，夫妻回忆过去在一起的美好时光，只要当时的幸福再现在我们现在的脑海中，这对现在的夫妻感觉非常有益，但也促使两人有一个新的未来愿景。

　　未来的愿景是双方都应该建立一个共同的生活目标。有了更长远的生活目标，一些小矛盾往往可以解决，不会因为短期的分歧而影响长期的婚姻关系。同时，建立建立一个共同的生活目标也给了对方生活的希望，有希望的婚姻个充满活力的婚姻。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！

　　不破不立，重新追求

　　“冻三尺不是一日之寒”，有时长期冷漠的关系，真的有可能失去爱。当爱变得冷漠时，在夫妻关系的基础上提出要求并改善关系可能并不容易。如果我们仍然相爱，我们不妨退一步，忘记结婚，再次追求她。

　　重新追求意味着从零开始，给自己一条相对较低的起跑线，然后关注对方吸引我们的亮点。离婚了还能挽回吗？心态归零后，面对追求的伴侣，不再认为对方是老夫妻，而是新的追求对象，这将重新唤起生活的新鲜感。