怎么让感情升温？情感是人们长期建立的稳定关系，良好的感情必然需要个人的付出和奉献。当然，有些感情会被一件事或一些话毁掉。

　　外部环境和内部心理因素都在一定程度上影响着人们的情感变化。如果新婚夫妇之间的关系被比作一杯水，那么这杯水可能会开始减少，直到他们不断的争论干涸。

　　调查显示，无聊、冷战和争吵是伤害异性感情的最大方式“杀手”。无聊会使两个人缺乏吸引力，冷战会增加双方的矛盾，争吵会增加他们的无聊。

　　培养一段感情是很困难的，所以我们鼓励每个人用心去管理自己的感情。

　　如果有一天，双方的感情受到一些不确定因素的影响，或者经历了困难的瓶颈期，那么这三种心理方法可以帮助感情迅速升温。

　　沟通和增加双方的信任感

　　每次我们提到双方都应该知道如何理解“交流”沟通之所以如此重要，是因为沟通可以增加双方的信任。我们应该明白，信任是感情最好的基石。

　　当两个人在感情中遇到自我感觉无法克服的障碍时，不要消极抱怨，甚至不要放弃。不要让不好的情绪成为他们再次争吵的工具。此时，双方需要冷静下来，然后开始有目的的对话。

　　在这次谈话中，我们必须有针对性。两个人最好能放下偏执，和平聊天。找出两个人之间的问题，找到解决办法，增加彼此的信任。

　　阅读和理解增加双方的亲密感

　　马斯洛的需求层次理论是人们行为的动机。只有了解双方的需求，才能知道自己应该做什么，如何享受对方的努力。

　　感情遇到“寒流”因此，应及时使用一系列行为“暖流”处理它。这股暖流意味着一方应该主动关心另一方，打破僵局。许多夫妻，无论是夫妻，都不知道如何放下面子，因为矛盾而消除感情。

　　在阅读对方的需求时，要尽可能地满足对方，这样才能增加双方的亲密关系，也能迅速使感情升温。

　　学会感恩，你会有意识地快乐

　　怎么让感情升温?英国心理学家提出要多关注日常生活中值得感恩的事情，少想烦恼，这种感恩疗法，能不断增加人们的幸福感。

　　如果感情想要升温，最好的办法就是学会感恩，。“健康”表现。自私是感情破裂的原因之一，所以我们每个人都应该拒绝这种自私，而应该从对方的角度去思考。

　　双方必须学会感恩。一方面，他们可以极大地满足自己的幸福，避免一些不必要的焦虑。如果双方都能主动感谢对方，两人之间的许多问题就会得到解决。

　　每段关系都会遇到问题。不要让矛盾激化，也不要忽视它们。相反，我们应该通过一些方法及时发现问题，使两个人的关系逐渐升温，恢复正常状态。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！

　　这些心理方法是针对人们的基本感受而设定的，因此应该更有针对性。男人和女人都应该在心理上互相关心。我们应该明白，感情的温度必须由双方共同建立，所以他们必须用心对待。