有很多人，在分手时，会因为不甘或是还在意另一方，就有意说一些不好听得话刺激性另一方，这样的人会在分手后十分痛楚，由于她们的情商智商较为低，控制不了自身的心态。 分手时，大部分人都是会心态都会变化无常，在醒着的情况下，奔涌的感情浪涛以翻江搅海之势将你吞没，直至入眠仍不可以平复。 分手之后，务必要接受现实，学好管理自己的心态。 在分手之后，不必一直惦记着然后声嘶力竭，或者沉浸在忧伤的世界里不能自拔。 想起提出分手情况下那类割舍不下的痛楚，这时你不好的心态又会开始疯涨起來。在心态的迫使下你也就会想要一些极端化的方法去挽留，想尽办法的去纠缠不清另一方。 很有可能会一下子就打几十个电話给他们，或是狂发信息，找他的盆友帮助挽留这些，这种作法全是带著负面情绪的心态去挽留的，因此就会让另一方更为要想远离你。 你务必要接受现实，学好管理自己的心态。那样你才可以走出失恋的阴影，再度向着幸福前进。