从成人和成熟关系的角度来看，占有欲是伴侣的强迫需求，即过度依恋、控制，甚至在某些情况下控制着他或她伴侣的生活。下面，我们接着了解，怎样对付占有欲强的男人真受不了了?

　　1.让他看看你的男性朋友

　　处理占有欲强的男朋友，你需要做的第一件事就是让他见到你的男性朋友。占有欲、嫉妒和缺乏信任往往是由对未知的恐惧驱动的。让你的男朋友熟悉那些每天和你说话和玩耍的人，这将被消除"未知"的因素。

　　在你的公寓或咖啡馆举行一个友好的聚会，让你的男朋友和你的朋友混在一起。一旦他在个人层面上认识了你的朋友，当你和他们在一起时，他会感到更安全，更安全。

　　所以，下次他给你打电话的时候，你说"我和阿雷在一起"当他知道你和阿雷在一起的时候，你内向害羞的工作同事，而不是和你亲密交谈的阿雷的形象。

　　避免让他看到你的前任

　　然而，如果你的男性朋友之一是你的前任，把你的前任和你现在的伴侣放在同一个房间可能不是一个好主意。你不想让他担心你的过去。

　　2.用口头安抚他的情绪

　　其实，怎样对付占有欲强的男人真受不了了?语言绝对是一种暗示，可以在伴侣的心理中灌输一种安心的感觉。这当然可以很简单。"我爱你"，也可以是基于情况的其他对话。

　　虽然这些台词听起来很俗气，但这种保证可以安抚嫉妒的伴侣。一定要经常说这些话。最重要的是，当你看着你男朋友的眼睛时，你应该充满爱和情感地说这些话。这里有几个例子。

　　"我是你的。"

　　"即使只有几个小时见不到你，我也会想你。"

　　"我整天都在想你。"

　　"你是我心中唯一的一个。"

　　"你是我身边最帅的人。"

　　"你是每个女孩的梦中情人。"

　　"公司里没有人像你一样帅，一半都比不上。"

　　"你是我见过的最多的man的人。"

　　"我很幸运有像你这样的男朋友。"

　　"我想每一个今天的我都比每一个昨天的我更爱你。"

　　传达你的爱和忠诚有助于减轻他的不安全感

　　即使是最嫉妒的伴侣也能理解爱的语言。如果你的男朋友真的想放下他的占有欲，在你的关系中建立信任，他至少应该试着理解你对他的忠诚。

　　正如你所知，你的男朋友可能会感到不安全，因为他太瘦或太胖或其他一些被认为是有缺陷的。当他在心里写下这些保证时，他应该感受到你对他和这段关系的承诺。这应该能够消除许多失去恐惧的不安全感和问题。