冷静，其实也是让自己冷静反思恋爱中犯的错误的最佳时机，比如对方需要你的时候你是否没有给出相应的反应，下面，对于感情，我们继续了解，怎么样重新追回女朋友有什么好的技巧?

　　1.调整心态，减少情感需求

　　当你对最后一段关系越执着时，你就越有可能冲动行事，你很可能会互相纠缠。这种决心不放弃拯救爱，结果让自己低到尘埃也不能拯救男朋友，盲目低头对方只是觉得你有利可图，所以为了不让你和对方的关系继续恶化，你必须做的是减少你的情感需求。

　　对需求感的把握在很大程度上决定了你在情感关系中的地位，领导或领导。需求感低，主动性强;相反，情绪很容易被对方驱使和被动。

　　2.避免盲目联系对方

　　在拯救爱情的过程中，如果联系不能帮助恢复，宁愿不要联系。因为如果一个联系不能得到很好的推广，那一定是一个不好的推广。

　　很多女生刚分手的时候，往往会盲目骚扰对方，不顾对方是否还生气。结果，他们被删除和屏蔽，但拖累了复合过程。

　　所以，在你们的矛盾下降之前，不要急于联系对方，给对方一段时间冷静下来，反思你们分手的原因。

　　3.让对方看到你的变化

　　分手后调整心态，恢复冷静，与对方保持一段时间断开，你要做的就是在这段时间内提升自己，也就是好好利用“价值导向”。

　　例如，在破冰阶段，如果你不能给对方带来价值，你只是不断地使用它“爱”和“感情”强迫他，不断带来负面情绪，那么你对他来说完全没有价值，在价值取向的作用下，他会不断远离你。

　　4.找到复合的绝佳关键点

　　其实，怎么样重新追回女朋友有什么好的技巧?复合也是最好的时间。每个人都会有这一刻，这一刻并不少见：你总是有几个时刻非常困惑，特别焦虑，渴望安慰，或者想找人说话。那时，谁出现在你身边，及时给你足够的情感帮助，你自然会对那个人有更好的印象和依赖，然后开始有感情。

　　一些内在的变化需要大量的接触和经验才能被感知到。也许你的前任不会给你那么多的时间和机会去接触和体验你的变化。在这个时候，你必须以其他有效的方式改变这些内在的变化“外化”，以便更清晰高效地传递给前任。