2023-03-23 3
关系少的人最讨厌伴侣做的事情之一就是翻旧账。几个月前,甚至几年前,旧事还被拿出来,甚至细节都被清楚地记住了。在感情的世界里,我们解析看看,怎么对付翻旧账的男人?如何处理?
一,怎么对付翻旧账的男人?如何处理
事实上,在你眼里,一件小事,在对方眼里可能是一大伤害。
Nancy最近因为这种小事又和对象大吵了一架。
一天,她和对象聊天,突然提到去年她的生日,她期待了很长时间,但对象完全忘记了这件事,不仅没有送生日礼物,甚至没有说祝福。
对象觉得她有点小题大做,莫名其妙地翻旧账,带着批评和攻击性,于是不耐烦地说:“忘了就忘了。今年不忘就行了吗?!”
Nancy一听火就上来了:“什么叫忘了呢?您的态度如何?”
在Nancy看来,明明是对象犯了错误,忘记了重要的日子,为什么还不当一事,反过来又怪她小题大做。
的确,忘记生日真的是一件小事。
Nancy真正关心的是对方不在乎自己,不爱自己,这才是令人担忧的大事。
它会激活对方的不安全感、不被爱的感觉和恐慌,而这种情绪已经困扰了nancy很长一段时间。
nancy的对象只看到她在指责自己,启动了防御机制,说“忘了就忘了”,这实际上是在否定nancy的情绪。
同时告诉她:事情发生了,你生气是不对的,你不应该有情绪,所以进一步点燃了Nancy的怒火。
在这个时候,他首先要做的不是判断对方又在翻旧账,而是看到Nancy的情绪。
例如,他可以问对方:“你觉得我不在乎你,因为我忘记了你的生日吗?”感觉我们的感情淡了,担心吗?”
在这个时候,Nancy会有被关心和关注的感觉,可能会敞开心扉,表达自己内心的委屈和担忧,进一步与对象有深刻的联系。
忘记生日不是她对象的错,也不需要他改变什么,但他可以接受对方,让情绪流出来。
当情绪被看到,流动起来,就不能再影响人的情绪了。
对Nancy来说,也许最重要的是找个机会和对象好好沟通。
记住,有些话不能说,像什么“多大的事,还记得这么久?”“小心眼,一点小事上纲上线。”
这些话本质上是在阻碍对方的情绪流动,否定对方的情绪。
但情绪其实就像汹涌的潮水,是无法阻止的。
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