如果你发现你的男朋友对你很冷淡，你应该主动与你的男朋友进行坦率的沟通，找出原因，否则你的关系可能会陷入危机。客观地说，你的男朋友一定是出于某种原因对你很冷淡，因为你的男朋友不能无缘无故地对你很冷淡。

　　一、进行开诚布公的交流。

　　夫妻在工作和生活中相处有一段恋爱和平淡的时期，这是一个非常正常的现象。但如果你的男朋友对你很冷淡很长一段时间，那么一定有一些问题。男朋友发消息冷淡怎么办，在这个时候，你可以选择和你的男朋友进行坦率的交流。在这个时候，不要害怕尴尬，你必须直接提出你心中的问题，这样你的男朋友才能有针对性地回应。你可以告诉他，你认为他对你很冷淡，他怎么看。

　　二、审视你和你男朋友的行为。

　　沟通只是第一步。此外，你还应该审视和观察你和你男朋友的行为。回忆一下你最近是否做了一些让你男朋友不开心的事情，或者你可以问问你男朋友对你有什么不满。男朋友发消息冷淡怎么办，也许你自己的一些无意的行为让你男朋友不开心，他想冷淡地回应你。另一个是你要观察你男朋友的行为是否正常。如果男方长时间等你，很可能是他改变了主意。这个时候，你一定要注意你男朋友是否有异常行为。

　　三、夫妻之间要多一些理解和包容。

　　事实上，夫妻之间长期的工作和生活，最主流的状态是平淡的。这种平淡不一定是冷淡的，是一种正常的相处状态。因为夫妻不可能总是相爱，你们之间更像朋友。所以有时我们应该有更多的理解和宽容，给对方更多的空间。