在爱情的早期阶段，我们很难理解另一半是否是一个有强烈控制欲的人，这需要一段时间来观察，所以有很多人在和男朋友相处一段时间后发现对方控制太强烈，感到不舒服，但不知道该怎么办。那么小编就来讲讲男朋友很喜欢掌控我。

　　一、与他建立有效的沟通，告诉他你的内心感受

　　很多控制欲强的男生都有一个共同的想法，那就是“我管你是为了你好，你应该听我的”。在这个想法的驱使下，他们经常打着“为你好”和“爱你”的幌子控制另一半的生活，并在这个过程中不断合理化自己的行为;一旦另一半反驳或质疑他们的意思，他们就会受到伤害和委屈。也许他们的初衷是对另一半好，管理好这段关系，但在管理过程中，他们的行为慢慢变得质量，但他们没有注意到。

　　因此，如果你想改善现状，你不妨试着与他建立有效的沟通，告诉他你的内心感受，让他知道他的行为伤害了你，不利于你们关系的发展，并为他指出改变的方向。如果他真的爱你，他肯定会考虑你的感受，你的话可能会改变他。

　　二、为他创造安全感，让他知道你不会离开他

　　有些人喜欢控制另一半，因为他们缺乏爱，没有安全感，这往往与他们的出身家庭有关。也许他小时候没有得到父母足够的爱。当他长大后，当他在感情中得到爱时，他想紧紧地抓住它，所以他会采取一系列的控制行为来确认另一半不会离开他，并确保他能永远被爱。

　　所以，你不妨试着为他创造一种安全感，比如向他表达更多的爱，更关心他，照顾他等等，不断地满足他被爱的需要，让他知道你不会离开他。当他有一种安全感，知道你不会离开时，他的控制行为就会逐渐消失。

　　三、给他一些时间来帮助他建立边界感

　　一般来说，刚开始谈恋爱的时候，两个人并不是很熟悉，也没有进入「你中有我，我中有你」共生状态，也能意识到彼此是独立的个体，需要遵守一定的规则，不能随意要求和控制对方。

　　但是，随着双方关系的推进，有些人会产生「我们是一体」我觉得另一半是世界上最亲密的人，所以我开始忘记一开始的克制和适度，甚至觉得另一半完全属于我自己，应该服从我自己的安排。

　　因此，改变现状的另一个想法是帮助另一半建立边界感，男朋友很喜欢掌控我，让他知道你的底线和原则。在这里，小编推荐给你一种建立边界感的方法，那就是“没有敌意的决心”。也就是说，当你拒绝另一半时，你应该有一个坚定的、不同的立场，让他知道你没有敌意，你真的不接受他的做法，所以拒绝了他。

　　四、如果以上三点不起作用，尽快远离，不要心软

　　当你达到我刚才列出的三点时，另一半仍然试图控制你，这通常表明他并不真的喜欢你，或者他有一个非常糟糕的出身家庭，有很大的个性缺陷，所以他很难改变和你相处的方式。在这个时候，你可以考虑和他分手，放弃这段痛苦和沮丧的关系，而不是继续遭受这段关系，最好及时停止损失。