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如何消除肚子上的赘肉？如何去除肚子上的赘肉

2023-03-18 9

如何消除肚子上的赘肉？如何去除肚子上的赘肉如何肚子怎么法律百科第1张

我的肚子上有好几层脂肪。我该怎么办？

如何消除肚子上的赘肉？如何去除肚子上的赘肉如何肚子怎么法律百科第2张

多做运动，注意饮食，不要。;不要每天吃得太多。减肥不是一天两天的事情。晚上6点以后尽量不要吃东西，同等速度下少吃生鸡鸭肉，这里面含有太多的激素，尽量不要吃肯德基、麦当劳等油炸食品；;你也可以摇动呼啦圈来改善它。

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