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节食三天如何恢复饮食？节食三天如何恢复饮食状态

2023-03-18 10

节食三天如何恢复饮食？节食三天如何恢复饮食状态肚子怎么什么法律百科第1张

如何在不节食、不运动、不吃药、不拉肚子的情况下，三天瘦1.4斤？

节食三天如何恢复饮食？节食三天如何恢复饮食状态肚子怎么什么法律百科第2张

如果你不减肥，你怎么能减肥？;三天不节食，不运动，什么都不做？减肥，必须健康减肥。吃饭不能太饱，七八成饱就可以了。食物一定要少油少盐，多吃高蛋白低脂肪的食物，吃容易消化的食物。晚饭后一定要散步，或者散步，久而久之就会瘦下来。所以，合理健康的饮食很重要。

标签：
什么
怎么
肚子

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