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如何给肝脏排毒？如何给肝脏排毒养肝护肝

2023-03-18 4

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吃什么保护肝脏，帮助肝脏排毒？

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如果想保护肝脏，加强其解毒还原代谢功能，那么像维生素C这样还原谷胱甘肽比较常见，配合一些蔬菜水果或者促进肝功能和代谢的恢复比较好，避免劳累熬夜，神经紧张。少吃油腻、辛辣、生冷、刺激的食物。

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