体脂过高怎么吃?体脂过高怎么吃

 2023-03-18    13  

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怎样才能把体脂降到7%用于饮食和训练?

这真是个魔鬼。除了减少或消除盐的摄入,水也需要控制。那些不玩游戏的人。;没必要打得这么激烈。

体脂和肌肉量高,怎么健身?

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我相信高体脂率,我不。;我不相信高肌肉量。脂肪高吗?

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