2023-03-18 21
期怎么保养？
经期要注意保暖，避免感冒，不要穿睡衣。;不要用冷水。洗头或者洗澡的时候也要禁止洗澡。这个时候可以增加营养，因为经期身体很虚弱，身体抵抗力也会下降。你可以多吃含高维生素和高蛋白的食物，但是你可以 经期不要，以免引发很多妇科病。
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