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腰部两侧怎么变瘦？腰两侧怎么瘦下来

2023-03-18 4

腰部两侧怎么变瘦？腰两侧怎么瘦下来肚子怎么什么法律百科第1张

有没有人每天坚持转呼啦圈然后瘦下来的？

腰部两侧怎么变瘦？腰两侧怎么瘦下来肚子怎么什么法律百科第2张

1.转呼啦圈，这是最有效的方法。每天转半个小时，半个月，会有明显效果。2.买一张专门减腰的健身操光盘，每天坚持做。3.每天都做，就是晚上躺在床上交替揉肚子左侧200次，右侧200次，这样一个月后肚子就会变小 s坚持，不管什么方法。

标签：
什么
怎么
肚子

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