身体寒冷容易发胖怎么减肥?身体寒冷容易发胖怎么减肥最有效

 2023-03-18    10  

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吃螃蟹可以减肥吗?

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减肥期间可以吃螃蟹。螃蟹丰富的营养可以补充人体所需的营养和成分,但不会发胖。注意,螃蟹性凉,不能多吃,尤其是体寒或经期的人。减肥的话,尽量控制饮食,不要多吃高脂肪高蛋白的食物,多吃水果蔬菜。

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