手指变粗是什么原因？

手指变粗主要是由于做重体力劳动，经常活动手指关节，会出现关节疼痛的症状。一般可以服用非甾体类止痛药进行治疗。请跟随医生。;对特定药物的建议。每次可以用姜锅泡手30分钟左右。通常，你应该减少你的关节活动，不要 不要过度劳累。

手腕太细怎么锻炼？

首先你要意识到，有些人天生手腕粗壮有力。这是一个基因问题，但唐 如果你手腕细，不要感到自卑和气馁，因为凡事总有解决的办法。事不宜迟，让我们 让我们言归正传:

1.五指扶墙，坚持一分钟左右，休息一下再继续，这样每天锻炼三组。这是热身。

2.在塑料盆里放一盆钢珠，不要太小，大小和玻璃球差不多。也可以用玻璃球代替，但是效果不好。用手抓住盆里的钢珠，一个一个紧紧握住，一个一个挤出来。这样两只手握着大概二三十次。继续做三组。

3、找一个旧的蔬菜坛子，坛子口可以用五指打开抓住，在坛子里放适量的沙子，然后两只手来回抓20次，这样坚持三组。

做完以上动作，估计你的手指已经够累了，休息一下，稍微活动一下手指。

4.用拳头做俯卧撑，每组十个，至少做三组。

这样坚持三个月，呵呵，试着抓人，试着和别人摔跤，保证你的手腕不仅会变粗，整个小臂也会变粗！！！变得强大有力！！！