乳腺疾病自查的简单方法？

疾病最简单的自检方法是用左手的食指和拇指轻轻托起右侧，然后由内向外触摸内侧，看是否有肿块等症状。注意的颜色和周围的形状变化。同时，用同样的方法用右手摸左侧，进行同样的测试。平时要注意饮食习惯，定期参加孕检。

如何检查是否有肿块？

女性怀疑有肿块，建议挂胸手术。医生可以通过触诊检查是否有肿块，通过乳腺彩超检查肿块的大小和位置。肿块的性质通过x线摄影和肿块活检得到证实。帮助医生明确诊断，对症治疗。建议患者放松心情，避免过度紧张和焦虑。