什么是早醒失眠？如何看待？

这是一种睡眠障碍，表现为早醒。;自己的睡眠规律，可以 t再次入睡，这在重度抑郁症患者中很常见。早醒性失眠的原因主要是精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，工作学习压力过大、环境变化噪音、光线、空气污染等社会因素也可引起。治疗就是治疗病因，注意放松，避免压力过大，环境所致，改变环境。严重时需要用药物和抗抑郁药治疗失眠。