中午过后不吃饭怎么恢复正餐?中午过后不吃饭怎么恢复正餐呢

 2023-03-18    5  

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中午过后多久才能习惯不吃东西?

花了一个星期才习惯。

没那么饿,就是有点贪吃。晚上满眼都是鸡腿和汉堡,但是很有效,体重基本上一天降一斤。

前一周我瘦了大约8磅,然后我没有 I don’我没瘦多少。我坚持了一个多月,瘦了10斤左右。

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我 我已经坚持了三个多月了,我 我瘦了21斤,体重基本正常。It 中午以后不吃东西仍然有效。

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