节食后饮食应该如何恢复?节食后饮食应该如何恢复正常

 2023-03-18    12  

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节食减肥成功后,如何恢复饮食?

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多吃粗纤维、低脂肪、低热量的食物,同时慢慢增加食量,不要 不要吃得过饱。

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