祛湿泡脚的中药配方？

一般泡脚可以促进气血循环，改善湿气重的症状，促进人体水液代谢。在医生的指导下，可以用黄柏、苍术、薏苡仁、车前草、川芎、土茯苓等开水泡脚。泡脚的水位比脚踝好。湿气重的患者平时不宜饮酒，也不宜吃油腻食物。

泡脚的水位应该在哪里？

泡脚水温以40度左右为宜，泡脚时间约15~20分钟，泡脚水放在3/4的位置，避免泡脚时水溢出。热水泡脚具有疏通经络、促进血液循环、加速人体新陈代谢、消除疲劳、提高睡眠质量的作用。

每天晚上睡前坚持泡脚，对身体有好处。