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如何让头发长得又快又好？如何让头发长得又快又好

2023-03-18 13

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如何让头发长得更快？

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头发的生长和很多因素有关，比如身体的新陈代谢和内分泌。新陈代谢缓慢的人不会。;不要轻易长头发。所以要通过多吃多运动来改善身体代谢。其中，肌肉增长是关键，可以做无氧运动，吃蛋白粉，鸡肉，鸡蛋。内分泌失调也容易脱发。注意早睡早起，健康生活。多吃黑豆、芝麻等黑色食物也有助于生发。

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