产后如何？

如果产后想收缩，效果也不错。一般需要选择正规的美容整形医院，才能做这个手术。手术后，你必须更加注意。你可以 一个月没有性生活。你要保持局部卫生清洁，避免感染，饮食也需要注意。

产后收缩的方法是什么？

产后盆底肌肉收缩力下降，导致松弛。可以多做提运动锻炼盆底肌肉，有助于增加盆底肌肉的收缩力，改善松弛。可以做深蹲运动，带动会阴深层肌肉运动，起到减阴的作用。可以选择凝胶，每天坚持一到两次。效果更好。能清除病毒，抑制细菌生长，修复壁弹性纤维，恢复壁弹性。