2023-03-18 25
办公室里有没有瘦腿、提臀的姿势或者动作？
坐在凳子上，手拉着手，两脚着地站直，然后把腿抬起来，很累，但是可以锻炼腿部肌肉。
原文链接：https://zazhiba.com.cn/post/170678.html
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