如何锻炼面部肌肉变成方脸？

头晕，锻炼肌肉只会让你的脸的两侧(脸颊)更突出，这和健身的原理是一样的。肌肉增大后不容易消除。平时可以尝试放松面部，缓解肌肉紧张，不要 不要压力太大(精神紧张会使肌肉紧张加剧)。如果实在不好看，只能打瘦脸针(肉毒素)。我曾经因为咀嚼问题导致一侧肌肉肥大，以上方法还是很不协调。

如何培养一张帅气的脸？

可以通过积极的健身和锻炼，比如肌肉训练和一些有氧运动来跑步和跳绳。让你的体脂率降低，脸自然会精致立体，变帅。

平时也可以注意面部表情的管理。控制面部肌肉时，切记不要用力过猛。在做一些表情的时候，可以让五官随着肌肉的变化做出自然的表情，比如don 低头时不要张开嘴，也不要。;抬起头时不要闭上嘴。拍照的时候，抬头稍微张开嘴就会显得很酷很帅。