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怎么喝绿茶减肥？绿茶减肥法3天瘦十斤

2023-03-18 14

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喝茶水能减肥吗？

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喝茶水不一定有减肥的效果，但也可能对身体造成一些副作用，对身体的伤害也很大。最好不要采取这种方法减肥。通过运动减肥也更安全。可以做一些轻快的慢跑、跳绳、俯卧撑、呼啦圈、游泳等等，但是每天需要坐40分钟以上。

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