大饼脸怎么变瘦？

可以尝试按摩瘦脸操，也就是按摩脸上多肉的区域。按摩的时候从下巴压到脖子，让淋巴系统加快循环；然后从双下巴开始按摩到两边的耳朵，进一步促进下巴的血液循环。双手拇指和食指分别捏住下巴多余的脂肪，从中间向两边每隔1cm捏一下。

大饼脸怎么变瘦？

如果你想减肥，你需要先知道馅饼脸的成因。大饼脸主要是面部咬肌突出，面部脂肪堆积造成的。在这种情况下，首先要减少脂肪的摄入，减少日常咀嚼的次数，适当放松面部，或者按摩面部。每天饭后嚼一个漂亮的水果很重要。果实中含有多种植物因子，可以减少面部流失，消除脂肪，在咀嚼过程中可以使面部得到充分吸收。