月经前10天怎么保养?月经前10天怎么保养身体

 2023-03-18    10  

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前会饿吗?

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大多数情况下,胃不会感到很饿。女性一定要做好前的日常护理,以免着凉感冒。要加强营养素的摄入,多吃有营养的汤或粥,多摄取维生素,多吃蛋白质食物,以增强自身的抵抗力,对经期引起的身体不适也有预防作用。

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