后吃什么补气血？

建议吃红糖、大枣、红豆、黑米等。期间。红糖性温润泽，入肝脾经，味甘。具有散寒止痛的作用，还具有助脾消食、益气补血、化瘀的功效。对于女性朋友来说，经期喝红糖水还是很好的。另外要注意休息，调整心态，合理饮食，也可以适当调理气血。

可以吃补气养血吗？

经期可以服用一些益气养血胶囊。妇女与健康。;期抵抗力差，容易导致感冒。所以期服用一些益气养血胶囊，可以增加自己的免疫力，不会影响量。如果平时量少的人，也可以增加量，调理身体。

经期吃什么对身体好？

经期建议多吃补气养血的食物。可以多吃鸡蛋牛奶，煮一些红枣枸杞粥，多吃瘦肉等高蛋白食物，多吃富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不吃刺激生冷的辛辣食物，不要 不要喝冷饮，吃冰糕。经期注意饮食，不要 不要累，唐 不要喝冷水，也不要 不要。