体内缺钙怎么补？

体内缺钙可以通过多晒太阳来促进身体合成维生素D，可以提高体内维生素的吸收效率。此外，还可以通过喝甜蘑菇来补钙，对身体大有好处。

【严重缺钙怎么补最快】？

如果缺钙严重，可以去医院注射钙剂，也可以服药。可以服用维生素D，服用钙片进行治疗，需要在医生的指导下服药。除了药物治疗，还可以配合食疗，可以多吃新鲜牛肉、鱼虾皮等富含钙质的食物。

身体各部位缺钙，怎么补？

多吃含钙量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、肝脏等。然后出去多做运动，晒晒太阳。如果身体缺钙不取决于部位，只要服用统一的口服钙剂就可以改善身体缺钙，另外在平时饮食中可以吃含钙量高的食物。