2023-03-18 3
如何判断体内湿气重不重，如何去除？
判断体内湿气的轻重，主要靠症状判断；临床表现有头痛、四肢酸痛、便溏、口黏、汗少而粘、关节屈伸不利、恶心呕吐等。可用中药调理，如茯苓、佩兰、藿香、薏苡仁、白术等。另外，饮食中不要吃脂肪多、稠的食物。
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