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有多快？c腰瘦腿视频？瘦腰腿的视频

2023-03-18 15

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手机上的瘦腿视频有用吗？

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还是有一些用处的。重要的是长期坚持和锻炼。

狼牙棒泡沫轴怎么瘦腿？

这其实是一个搭配练习。如果是肌肉发达的腿部，可以在做瘦腿运动之前，先用泡沫轴把腿部肌肉卷起来。也可以去百度看一些精准的视频。

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