前段时间几段时间，沙尔梅体育运动是个比较炙手可热的话题。

再者原因在于许多地方性的现代人，受禽流感影响长期老年，的确需要维持一定的体育食量。另再者也原因在于体育运动天神刘畊宏的伤风败俗，直接充分调动了许多人的体育运动主动性。

不过，经常体育运动的人可能将都有感受，不能即使受许多外间影响，强逼自己碰触某一类类型的体育运动，而要要渐进，找寻适合自己节拍的体育运动，不然可能将会得不偿失。特别是很多粉丝被充分调动出来体育运动后，结论因另再者免疫力不够沉稳，还引发了生命危险。这种的意外事件吗不该出现。

在体育运动整件事上，偏执的人单厢认真考虑呵呵另再者情况。优先选择自己的方式，自己的节拍，自己的场馆……总之，热忱却是要有的是，不然可能将会没有体育运动的动力系统。

虽然绝大多数现代人沙尔梅体育运动都是优先选择在宽大的卫浴内部空间，因此相信在铺盖蹦跶的这时候，却是玩游戏屏幕比较难受。这就需要把镜头投到电视节目上，或是直接加装两个电视节目版APP。

因此，这儿就给大家撷取三款比较炙手可热的，电视节目上以的体育运动软件。

一，KEEP TV版

KEEP大家应该都不陌生了，作为熟知的每个人都能享受的随身教练，已经成功把更多朋友带入了体育运动的快乐圈。

作为KEEP生态的TV版，进行了电视屏幕适配的优化，特别他家独有的是教练特色，相对来说，电视屏幕的演绎将会更能带动气氛。比如全方位的视频演示，标准动作的拆解和语言描述。内部整合了巨量的不同体育运动场景，和多种体育运动方式，确保每个人都能够找到适合自己的方式来KEEP FIT.

二，Best TV当贝健身

这是一款拥有丰富的专业健身课程的APP，全方位健身方案帮助每一位用户，里面的视频很全，分类也很细致。用户完全能根据自己的需要优先选择对应的视频课程，在家也能科学瘦身。

不仅有健身课程，还有瑜伽、广场舞，因此不论你是男士却是女士甚至老人孩子都能在这个软件里看到适合你的体育运动方式。

健身中能优先选择局部减脂塑性、郑多燕减肥操、马甲线训练等等，瑜伽课堂中有瑜伽入门、局部塑型瑜伽、女性养护、男性理疗等等；广场舞也有超多动感潮舞、新热舞曲等主题。个人中心还支持查看体育运动时长、训练时间、消耗能量以及训练记录

三，氧气瑜伽

一款专为老年健身打造的瑜伽软件，根据老年健身入门难、持久力差、身体机能亚健康状态等特点，针对性设计瑜伽内容。呈现精致、易学、易坚持等特点。

打开软件后，UI比较清新，板块主要分为基础入门、女性健康、瑜伽塑性、理疗放松、预防疾病这些。里面的课程大部分比较基础，主要针对小白而打造，因此即使是初学者也不用担心。软件内除了瑜伽，还有冥想放空的音频能优先选择，除了能满足瑜伽锻炼时的内部空间气氛营造，还比较适合缓解压力放松精神的作用。闲暇时也能打开来听听音乐。

四，身材有道

这是一款电视节目上专用的直播软件，针对老年体育运动健身而设计。

产品支持与WiFi体脂称的连接，实现基于用户体脂数据和点播数据的内容推荐，让用户在体育运动后能够彼此撷取和互动，并实现了TV与智能手机的双屏互通，给家庭用户带来全新的体育运动健身体验。

这款应用的UI的亮点在于左上角有个小窗口会播放许多舞蹈健身课程，有兴趣也能跟着去学习。主要内容以舞蹈课程为主，时长基本在10分钟左右，包含健身操、瑜伽、广场舞、健身专区。能根据自己需求筛选课程。

功能也是比较全面的，不过须要注册才能享受许多权益。总的来说比较适合一家人使用。

五，乐刻健身课

LITTA健身课，乐刻体育运动旗下老年健身品牌，倡导每个人平等想用体育运动和健康的资格。

内容形式包括：健身跟练课、1对1线上私教课、训练计划等，覆盖了塑形、燃脂、瑜伽、舞蹈、康复、少儿、办公室训练、知识八大品类，适合各个年龄段的用户，交付给用户看得见的健康。

应用设计整体有种森林现代的感觉，主要以舞蹈课程为主，首页的分类能查找到不同类型的舞蹈，除此之外还有许多比较新奇的玩法比如百人燃脂派对、露营健身节、舞蹈瑜伽等，将许多乐刻的线下活动搬到了线上。

六，即刻体育运动

这款应用比较硬核，不过也有点争议。

荣获“2015年体育大生意年度佳APP”，“36Kr Next 年度佳健身应用”。

让你足不出户就能享受一流专业教练的课程，获得个性化的指导，把家庭变成自己的私人健身房，在家轻松练出好身材。除了惯常的真人视频配置，还会以类似私教的方式进行预约。特别内置的28天周期计划，非常吸引人。

整个训练的安排渐进，从易到难；训练动作详解，有效避免训练伤害，提高训练效果；配合智能手机版APP，同步记录训练，并浏览健身健康类资讯内容。方便在健身社区与教练和小伙伴互相鼓劲。

如果非要说争议，应该还原因在于定制化程度太高，费用方面的承受度，因人而异。

工具作为辅助，健康塑身，靠的却是自制力和规律化的体育运动。

因此，千万不能装了就算练了哦！