小腿肌肉酸痛怎么锻炼?小腿肌肉酸痛怎么锻炼恢复

 2023-03-18    15  

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腿部肌肉酸痛怎么办?

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腿部肌肉酸痛可以通过服用活血药物来调理,具体用药以医生 的建议,这主要是由过度劳累造成的。通常,你应该注意休息和休息。;不要做剧烈运动。睡觉的时候可以在脚踝上垫个枕头,促进血液回流,同时可以配合物理治疗,比如中频理疗,超声波。

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