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经期如何排毒美白？经期如何排毒美白皮肤

2023-03-18 16

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经期如何减肥？

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不建议经期盲目减肥，因为经期女性体质较弱，如果减肥很可能会导致不良反应，所以要吃低盐低脂饮食，注意经期卫生，看看经期出血量是否正常。在此期间，他们应该更加注意休息，不要过度劳累。;不要熬夜，减少剧烈活动。

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