肠道不好怎么调理?肠胃不好怎么调理最有效

 2023-03-18    5  

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肠胃不好怎么调理,怎么提高肠胃的吸收功能?

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平时胃不好的时候,生活中一定要调理。首先,你必须保持规律的饮食,少吃或不吃辛辣和刺激性的花和水果,不要 不要吃太冷或太热的食物。定期定量点餐,不要 不抽烟不喝酒,不吃烧烤,不喝酒。;不要滥用药物,因为它可能会刺激肠道,导致不舒服的情况。

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