盐水泡脚可以消肿吗？

用盐水泡脚可以消肿。如果脚肿，患者可以每天用盐水泡脚，连续几天就可以完全消肿。晚上睡觉前泡脚可以帮助睡眠，促进血液循环。泡脚是一种比较健康的方法，长期坚持会对身体有很多好处。

脚扭伤了，没有骨折，肿了。可以用不加冰的冷水泡脚吗？

扭伤的脚肿了，没有骨折。主要考虑的是一些局部软组织损伤，伴有皮下血管破裂出血，但也不排除一些关节紊乱。在这个初期，可以先用冷水泡脚，然后可以吃一些药物消肿止痛。具体药物请按照说明书服用，也可以去正规医院理疗。