清肠通便的方法？

需要多喝水，吃粗纤维饮食，多按摩腹部，也会有助于肠胃蠕动，增加排便。但是需要早上空腹多喝水，改善不良生活习惯。你需要在饮食上多注意吃水果蔬菜，尽量不要吃辛辣油炸发物，也可以吃一些粗纤维饮食。

吃了那个清肠通便胶囊，像水一样拉出来是怎么回事？

这种药有清热通便的作用，含有一定的泻药，所以容易引起排便如水，一般用于治疗便秘。如果没有便秘，最好不要吃这种药。日常饮食宜清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬果，多喝水，有助于通便。

为什么没有 服用清肠通便胶囊后不能上厕所吗？

吃了清肠通便胶囊后，我还是没有 不上厕所，可能与胃肠动力不足，胃肠功能不好有关。可以多做腹部热敷和顺时针按摩，有利于促进肠道蠕动，促进排便。你也可以根据医生的建议，多吃一些具有通便作用的水果和蔬菜，或者服用番泻叶、芦荟胶囊等药物。;的建议。