2023-03-18 10
如何使肉变硬？
很难去除肌肉。尽量少运动。应该会更快。肉基本上有两种，一种是肥肉，一种是肌肉。对于脂肪来说，它是柔软的。如果变硬了，就会出现问题，比如脂肪瘤。对于肌肉来说，放松状态是软的，紧张状态是硬的。感觉自己肉硬，多半是肌肉太紧张，缺乏弹性，需要多拉伸。
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